4月4日(土) 14:00-16:00
3,4年生で28名の参加でした。
1.ウォーミングアップ
校庭2周+体操
3年生の体の動きを見てみたかったので下記を行う。
①スキップで20m走
②サイドステップで20m走
③バックステップで20m走
①、②はほぼ4年生と同じ。③は4年生が上手くできていた。3年生はボールを持った選手への
対応の仕方を教えていく事が必要だなと感じました。
2.ボール奪取、キープ
28人でボール14個用意しコートの真ん中に置く。
ボールを取り囲むよう全員で円になる。(半径は大人の5歩程度)
コーチの笛でボールを取りに行きキープする。時間まで(約1分)キープする。
ボールを取れなかった子はボールキープしている子のボールを奪いに行く。
→ 子供たちはボールを取られるのがいやだから必死でキープします。
相手にボールを見せないように体を使ってキープしよう!
取るときは体を相手に入れに行くようにして取ってしまおう!
3.サッカーベースボール
7人1組のチームを4チーム(A,B,C,D)
ディフェンダーからボールをドリブラーにパス。ドリブラーはトラップして左右どちらかのコーン
ゴールを目指しドリブル。見事ドリブルでコーンを通過したら得点。ディフェンダーにボールを取
られるか、ボールが外にでたらアウト。
バリエーションでディフェンダーを背負って振り向いてドリブルでコーンを目指す。
留意点:ファーストタッチが重要。これを失敗すると突破は困難に。ディフェンダーは一方向を切
ると相手が混乱する事も。
相手を背負うバリエーションではチャンスがあれば振り向いてみよう。
4.スモールサイドゲーム
7対7でコーンゴール4つ、シュートで得点。
25mx40m程度のサイズで試合。目指すゴールはそれぞれのチーム2つあるのでサイドチェンジ
が有効。正確なパスと落ち着いたドリブルで得点チャンス増大。
当分の間は1対1をベースにした練習を行いたいと思います。
サッカーベースボールもその1つ。また、前回、前々回の練習でやったトムさんに教えてもらった
1対1もやって行きます。1対1に絶対の自信をつけちゃおう!
LL年コーチ 今津